Vous souhaitez prendre des cours de yoga particuliers ou en groupes sur Bordeaux ou ses alentours ?
Vous êtes au bon endroit !
Les bienfaits du Yoga
Respiration
En Yoga, la respiration et le souffle sont essentiels et coordonnés avec les mouvements. Ils permettent d'apprendre à mieux contrôler sa respiration.
Assouplissement
Etre souple ne se résume pas à réussir à toucher ses pieds en fléchissant le buste ! Le yoga aide à assouplir de nombreuses parties du corps qui sont nouées, tendues, bloquées..
Renforcement
En renforçant et en fortifiant le dos et les articulations le yoga permet de tonifier les muscles et ainsi améliorer sa posture et son équilibre.
Zenitude
Lâcher prise et vivre pleinement le moment présent, c'est la promesse du yoga. Faire le vide dans sa tête permet d'évacuer les pensées négatives et faire un premier pas vers la méditation.
Où me trouver ?
Je dispense des cours de Yoga à mon domicile ou au vôtre dans Bordeaux centre et alentours.
Bien mieux qu'un studio !
Venez découvrir mes cours personnalisés à votre niveau et selon votre envie.
Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga… je pratique tout type de Yoga. Mes cours sont accompagnés d’une playlist musicale entrainante vous permettant de travailler votre corps tout en vous vidant l’esprit.
Le tout à des tarifs doux
Témoignages
"Je n'avais jamais fait de Yoga auparavant et la pratique me faisait peur. Marine a su me mettre à l'aise, c'est une professeure attentive et empathique. J'apprécie vraiment ce cours qui mélange la pratique du yoga et du gainage"
Yana
Libraire
5/5
"Nous avons fait une séance à 3 avec Marine qui prend bien son temps pour accompagner et corriger. Un superbe moment!"
Benjamin
Product Owner
5/5
"Super cours de Yoga, Marine est vraiment une super prof ! Nous sommes venus à 4 amis avec des niveaux différents et Marine s'est parfaitement adapté à nous, elle nous a proposé a chaque fois différentes variantes de postures pour satisfaire tout le monde et toujours dans la bienveillance et la communication ! La séance est vraiment complète, on fait du sport, on transpire mais on rigole aussi et ça se termine toujours par de la relaxation. On en ressort détendue et avec l'impression
d'avoir fait le plein d'énergies pour le reste de la journee ! Merci encore Marine c'était génial, j'ai hâte d'y retourner !"
d'avoir fait le plein d'énergies pour le reste de la journee ! Merci encore Marine c'était génial, j'ai hâte d'y retourner !"
Laura
Designer
5/5
FAQ
Une question ? Trouvez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées !
Où se situent les cours?
Les cours peuvent se dérouler à votre domicile dans Bordeaux ou en proche banlieue ou à mon domicile dans le centre de Bordeaux, Rue Fondaudège.
Quels sont les bienfaits du yoga à domicile ?
Le cours de yoga à domicile vous aidera à améliorer votre souplesse et développer votre bien-être physique et mental.
Quels sont les pré-requis du cours de yoga à domicile ?
Peu importe votre condition physique, votre âge, votre niveauou votre emploi du temps, mes cours de yoga à domicile sont destinés à tous les hommes et les femmes souhaitant progresser en Yoga.