Vous souhaitez prendre des cours de yoga particuliers ou en groupes sur Bordeaux ou ses alentours ?
Vous êtes au bon endroit !
Vous êtes au bon endroit !
En Yoga, la respiration et le souffle sont essentiels et coordonnés avec les mouvements. Ils permettent d'apprendre à mieux contrôler sa respiration.
Etre souple ne se résume pas à réussir à toucher ses pieds en fléchissant le buste ! Le yoga aide à assouplir de nombreuses parties du corps qui sont nouées, tendues, bloquées..
En renforçant et en fortifiant le dos et les articulations le yoga permet de tonifier les muscles et ainsi améliorer sa posture et son équilibre.
Lâcher prise et vivre pleinement le moment présent, c'est la promesse du yoga. Faire le vide dans sa tête permet d'évacuer les pensées négatives et faire un premier pas vers la méditation.
Je dispense des cours de Yoga à mon domicile ou au vôtre dans Bordeaux centre et alentours.
Venez découvrir mes cours personnalisés à votre niveau et selon votre envie.
Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga… je pratique tout type de Yoga. Mes cours sont accompagnés d’une playlist musicale entrainante vous permettant de travailler votre corps tout en vous vidant l’esprit.
Le tout à des tarifs doux
Une question ? Trouvez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées !
Les cours peuvent se dérouler à votre domicile dans Bordeaux ou en proche banlieue ou à mon domicile dans le centre de Bordeaux, Rue Fondaudège.
Le cours de yoga à domicile vous aidera à améliorer votre souplesse et développer votre bien-être physique et mental.
Peu importe votre condition physique, votre âge, votre niveauou votre emploi du temps, mes cours de yoga à domicile sont destinés à tous les hommes et les femmes souhaitant progresser en Yoga.