Qu’est-ce que l’Iyengar Yoga ?
Réputé pour sa grande précision et son intensité, le Yoga Iyengar porte le nom de son fondateur B.K.S Iyengar. Ce style exige en effet un haut niveau de concentration. Il est essentiellement axé sur les alignements et les extensions. Voyons concrètement ce qu’est-ce l’Iyengar Yoga. Qu’est-ce que l’Iyengar Yoga ? L’Iyengar Yoga s’inspire du Hatha …