Cours de Yoga enfant à Bordeaux

Qui a dit que le yoga n’était que pour les grands ? Cette pratique n’adhère à aucune restriction d’âge, vos petits bouts de chou peuvent alors tout aussi se réjouir d’une belle séance de yoga ! 

Mes cours se basent sur des postures spécialement adaptées à vos enfants. Qu’ils aient beaucoup d’énergie ou qu’ils soient plutôt réservés, ils prendront plaisir à vivre une nouvelle expérience, au rythme lent, certes, mais qui a tout pour plaire !

 

 

L’enfance nous façonne, le yoga aussi !

Le yoga, c’est plus qu’une activité physique, c’est une philosophie de vie. En l’intégrant au quotidien innocent et actif de nos enfants, nous leur permettons d’appréhender la conscience de soi dès leur plus jeune âge. 

Résultat ? Développement de certaines habiletés et qualités, telles que la prise de décision, l’écoute active, la prise du recul et bien d’autres. 

Pendant les cours, votre enfant est confronté avec d’autres enfants. Cela lui permet en plus de développer sa sociabilité, mais aussi de comprendre l’appartenance à un groupe et tout ce que cela implique.

En bref, mes cours sont pensés pour faciliter la construction personnelle de votre enfant, de manière à ce qu’il puisse apprendre à se connaître soi-même et à connaître son corps. 

Comment se déroule le cours ?

Nous avançons progressivement pour que les enfants puissent s’intégrer facilement. En pratique, nous ciblons une maîtrise de la respiration, base du bien-être corporel et psychique. 

Puis je les initie doucement aux postures censées leur procurer une détente agréable, tout en leur apprenant le contrôle de soi. Le tout, dans un cadre décontracté et rigolo, agrémenté d’entraide et de bienveillance. 

Enfin je leur propose de faire de l’art plastique après la séance de yoga afin de se décontracter et de libérer leur créativité.

Combien d’enfants peuvent assister ?

Je préfère limiter mes cours de yoga pour enfants à 5 enfants maximum. Notre but est sans doute de développer leur sociabilité, mais c’est aussi de les aider à se redécouvrir, à se détendre et à se sentir bien entourés. 

Ce nombre réduit d’apprenants me permet alors de prendre particulièrement soin de chaque enfant au cours des séances, et d’identifier ce qui doit être davantage travaillé pour chacun d’entre eux.

Quel est le prix d’un cours personnalisé ?

J’assure un cours de yoga personnalisé pour un tarif de 45 € par enfant. Ce coût prend en considération tous les budgets, et me permet également d’opter pour des petits groupes pour une qualité premium.

Quand se déroulent les cours?

Les cours ont lieu le Mercredi matin et après midi.

Ce sont des cours des scéances de 3h.

Où se déroulent les cours ?

J’accueille vos enfants chez moi, à Bordeaux Centre, Rue Fondaudège. Les enfants sont très bien accueillis, de manière à ce qu’ils se sentent chez eux. D’ailleurs, tout est mis en place pour qu’ils soient en sécurité.