Bordeaux & alentours

Cours de Yoga à Bordeaux
sur-mesure & accessibles

Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Yoga Fonctionnel, cours particuliers, en groupe ou en entreprise. Directement chez vous ou chez moi, dans la bienveillance et la bonne humeur.

Découvrir les cours
Cours adaptés à votre corps À partir de 15 € / pers Déplacement à domicile Yoga Fonctionnel inclus
100+
élèves accompagnés
5 ★
avis Google
5 styles
dont Yoga Fonctionnel
Bordeaux
centre & alentours

Pourquoi le yoga ?

Les bienfaits du Yoga

Le yoga est bien plus qu'une pratique physique. C'est un chemin vers le bien-être global, corps, souffle et esprit.

Respiration

En yoga, la respiration et le souffle sont essentiels et coordonnés avec les mouvements. Ils permettent d'apprendre à mieux contrôler sa respiration et réduire le stress.

Flexibilité & Posture

Les postures (asanas) améliorent progressivement votre souplesse, corrigent la posture et renforcent l'ensemble du corps en profondeur.

Bien-être mental

La méditation et la pleine conscience intégrées au cours permettent de réduire l'anxiété, d'améliorer la qualité du sommeil et de retrouver la sérénité.

Force & Énergie

Chaque séance est accompagnée d'une playlist musicale entraînante. Vous travaillez votre corps en profondeur tout en vous vidant l'esprit.

Ma philosophie

Le Yoga Fonctionnel,
au cœur de ma pratique

Le Yoga Fonctionnel est une approche profondément différente : elle ne cherche pas à reproduire des postures idéales, mais à explorer ce que votre corps peut faire aujourd'hui, avec ses forces, ses douleurs et ses particularités.

C'est une pratique ancrée dans le réel, à l'écoute de votre anatomie unique — ni compétition, ni modèle à imiter. Que vous ayez des douleurs lombaires, des raideurs articulaires ou simplement envie de vous réconcilier avec votre corps, le Yoga Fonctionnel part de là où vous en êtes.

Depuis ma formation au Yoga Fonctionnel, cette philosophie guide toute ma façon d'enseigner. Peu importe le style de yoga que nous pratiquons ensemble, j'aborde chaque cours avec la même intention : adapter le yoga à la personne, jamais l'inverse.

En savoir plus
Adapté à votre corps
Respecte votre anatomie unique et vos possibilités du moment
Pour les douleurs
Idéal si vous avez des blessures, douleurs lombaires ou articulaires
Sans jugement
Pas de posture "parfaite" à atteindre — juste la vôtre
Progrès durables
Des évolutions ancrées dans votre réalité corporelle, sans forcer

Offres personnalisées

Bien mieux qu'un studio !

Venez découvrir des cours personnalisés à votre niveau et selon votre envie. Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Yoga Fonctionnel, je pratique tout type de Yoga.

Cours Particulier

  • Séance 100 % personnalisée
  • À votre domicile ou chez Marine
  • Rythme adapté à vos objectifs
  • Tous niveaux, débutants bienvenus
  • Yoga Fonctionnel inclus
15 € / pers
10 € / pers à partir de 4 personnes
Le plus populaire

Cours en Groupe

  • Ambiance conviviale garantie
  • Entre amis, collègues ou famille
  • Variantes proposées pour tous
  • Relaxation en fin de séance
  • Yoga Fonctionnel inclus
10 € / pers
À partir de 4 personnes (15 € en dessous)

Yoga Entreprise

  • Séances en entreprise à Bordeaux
  • Réduit le stress et l'absentéisme
  • Renforce la cohésion d'équipe
  • Horaires flexibles (déjeuner, soir)
  • Yoga Fonctionnel disponible
À partir de 60 €
Tarif à discuter selon groupe et fréquence
Demander un devis

Yoga & Bien-être au travail

Yoga en Entreprise à Bordeaux

Vous êtes RH, manager ou dirigeant à Bordeaux ? Offrez à vos équipes des séances de yoga sur mesure pour améliorer leur bien-être, réduire le stress et renforcer la cohésion.

Bien-être & santé
Réduction du stress et des TMS
Cohésion d'équipe
Une activité fédératrice et positive
Horaires flexibles
Pause déjeuner, matin ou soir
Déplacement inclus
Bordeaux et Métropole
Yoga en entreprise à Bordeaux - séance de groupe
Marine, professeure de yoga à Bordeaux - Lopasa Yoga

Votre professeure

Bonjour, je suis Marine

Professeure de yoga certifiée, je dispense des cours à Bordeaux depuis plusieurs années. Ma mission : rendre le yoga accessible à tous, débutants comme pratiquants avancés, dans un cadre bienveillant et adapté à chacun.

Je pratique et enseigne le Hatha, le Vinyasa, le Yin, l'Ashtanga et le Yoga Fonctionnel. Chaque cours est accompagné d'une playlist musicale entraînante pour vous aider à travailler votre corps tout en vous vidant l'esprit.

Ma philosophie : le Yoga Fonctionnel

Depuis ma formation au Yoga Fonctionnel, cette approche dicte toute ma façon d'enseigner. Elle part d'un principe simple : le yoga doit s'adapter à votre corps, et non l'inverse. J'enseigne en tenant compte de vos possibilités réelles, de vos douleurs et de votre anatomie unique — pour un yoga bienveillant, intelligent et durable.

Je me déplace à votre domicile ou vous accueille chez moi au 29 Place Gambetta, Bordeaux. À partir de 15 € / pers (10 € à partir de 4 pers.).

Hatha Yoga Vinyasa Yin Yoga Ashtanga Yoga Fonctionnel Yoga entreprise
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Ce qu'ils disent

Témoignages

"Je n'avais jamais fait de Yoga auparavant et la pratique me faisait peur. Marine a su me mettre à l'aise, c'est une professeure attentive et empathique. J'apprécie vraiment ce cours qui mélange la pratique du yoga et du gainage."

Yana
Yana
Libraire · Bordeaux

"Nous avons fait une séance à 3 avec Marine qui prend bien son temps pour accompagner et corriger. Un superbe moment !"

Benjamin
Benjamin
Product Owner · Bordeaux

"Super cours de Yoga, Marine est vraiment une super prof ! Nous sommes venus à 4 amis avec des niveaux différents et Marine s'est parfaitement adaptée. Séance vraiment complète, on fait du sport, on transpire mais on rigole aussi, ça se termine toujours par de la relaxation. On en ressort détendu et plein d'énergie !"

Laura
Laura
Designer · Bordeaux

Prêt(e) à vivre votre première expérience ?

Questions fréquentes

On répond à vos questions

Je vous accueille à mon domicile au 29 Place Gambetta, Bordeaux, ou je me déplace chez vous dans Bordeaux centre et ses alentours. Pour les entreprises, je me déplace dans toute la Métropole bordelaise. Contactez-moi sur WhatsApp pour vérifier votre zone.

Le yoga à domicile offre une flexibilité maximale : pas de trajet, cours à l'heure qui vous convient, environnement familier et rassurant. Vous progressez plus vite grâce à un suivi 100 % personnalisé. Idéal pour les débutants et ceux qui souhaitent un accompagnement approfondi.

Aucun prérequis ! Mes cours sont accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés. Il vous suffit d'un espace de 2m x 1m libre, d'une tenue confortable et de la motivation. Je fournis les supports et la musique.

Je pratique et enseigne le Hatha Yoga (doux et accessible), le Vinyasa (dynamique et fluide), le Yin Yoga (étirements profonds et méditation), l'Ashtanga (intensif et structuré) et le Yoga Fonctionnel (renforcement musculaire et mobilité articulaire). Nous choisissons ensemble le style le plus adapté à vos objectifs.

Cours particulier ou groupe : 15 € / pers, ou 10 € / pers à partir de 4 personnes. Yoga en entreprise : à partir de 60 €, tarif à discuter selon le groupe et la fréquence. Contactez-moi sur WhatsApp pour un devis personnalisé.

C'est très simple ! Contactez-moi via WhatsApp en précisant le nombre de collaborateurs, vos disponibilités et le lieu (vos locaux ou un espace que je peux trouver pour vous). Je vous envoie un devis sous 24h. Les séances peuvent avoir lieu le matin, à midi ou en soirée.
Lopasa Yoga

Prêt(e) à commencer ?

La première séance est l'occasion de se découvrir, d'évaluer vos besoins et de définir ensemble le programme idéal. Pas d'engagement, juste de la bienveillance.

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Réponse garantie sous 24h  ·  Aucun engagement  ·  29 Place Gambetta, Bordeaux